Apabila seseorang mengawal makan atau berpuasa (crash diet), tubuh akan membakar makanan yang tersimpan iaitu glycogen dalam otot dan hati. sekilogram glycogen akan membawa bersamanya empat kilogram air.Maka berat yang hilang ialah berat air dan glycogen.
Apabila diet berhenti glycogen akan terhasil semula. Akibatnya, dalam keadaan enzim yang rosak tubuh akan memproses lemak lebih banyak. Maka berat badan bukan ukuran tepat pemecahan lemak. Yang terbaik ialah mengukur saiz tubuh atau mengambil gambar dari semasa ke semasa.
JOM AMALKAN DIET SECARA SIHAT..DIET TANPA PERLU BERLAPAR BERSAMA
ALPHA LIPID SD2!!
berminat boleh inbox atau sms/call 0122877859
1 comments:
I am impressed by the information that you have on this blog. It shows how well you understand this subject.
keto diet lose weight
Post a Comment