Click Here For Free Blog Backgrounds!!!
Blogaholic Designs

JANGAN MALU DAN SEGAN.. SMS UTK PERTANYAAN

TRANSFORMASI

TRANSFORMASI
KUATKAN SEMANGAT, TABAH KAN HATI, TINGKATKAN DISIPLIN DIRI, BARU BOLEH BERJAYA DLM MISI!!

SD2

SD2
BERDIET TANPA LAPAR

Sunday 26 August 2012

APA YG SAYA MAKAN - EDISI LUNCH



APA YANG SAYA MAKAN:-

1. BANCUH 2 SCOOP SD2 BERSAMA 250 ML AIR SEJUK (BUBUH AIS DLM 2-3 KETUL PON SODAP!!) KE DALAM SHAKER... SHAKE SHAKEE ( SMBL GOYANG PINGGUL - EWAAAHHH !! )N MINUM

2. MENU2 PILIHAN :

MENU 1 : AYAM PANGGANG - NAK MAKAN SEKOR AYAM PON BOLEH- !! SERTA SAYUR2AN HIJAU, MCM SAWI KER, BAYAM KER, IKUT APE YG ADER DI KEDAI OR NAK MASAK SENDIRI.. :)

MENU 2 : TOMYAM SAYUR DENGAN UDANG (BOLEH TUKAR DGN AYAM, DAGING, OR KETAM) - SAYUR PON KORG BOLEH LETAK APE SAJE.. SY SUKE LETAK MUSHROOM, BABY CORN, CAULIFLOWER, TOMATO.. KDG2 SMP TAK NAMPAK LAUK.. HUHUHUHUH

MENU 3 : AYAM/DAGING RENDANG - MKN DGN SAYUR2 JUGAK EK

MENU 4 : KETAM REBUS SERAI - NAK TAHU RESEPI BLH CALL EK!! HUHUHU.. PAS MKN KETAM NIH, SY RATAH BABY CARROT MENTAH2.. :)

MENU 5 : SEGALA JENIS LAUK PAUK, UTAMAKAN YG DIPANGGANG ATAU REBUS.. KALAU TAK DE PILIHAN, GORENG PON OK!!

AMARAN KERAS : JGN MAKAN NASI YER!! JUGA SAYURAN BERUBI!!





- KFC PON BOLEH!! BUANG KULIT, ROTI N UBI YER!! HUHUHUHUHUH



0 comments:

Post a Comment