Transformasi pertama

haaa.. seperti yang di janjikan.. nak melihat perubahan... walau pon tak nampak sgt ketara.. tapi perubahan  masih ada.. sy akui, perjalanan untuk dapat berat yg di idam kan amat jauh lagi.. tapi sy akan berusaha, bersungguh2!! yang penting jangan MENGALAH!! harus ada DISIPLIN.. so.. enjoy dulu gambar nih ekkk.. :)

sebelum 95 kg - terkini 79 kg..

sedar tak sedar, dah 16 kg saya turun!!

so.. kawan2!! tunggu aper lagik ek.. meh la kiter BERSD2!!